Sport, jest dziedziną cieszącą się wielkim zainteresowaniem
Takie osoby, które kompletnie nie uprawiają sportu, a jeszcze na dodatek całkowicie nie widzą sensu w jego uprawianiu, muszą mieć na uwadze, że czymś niesamowicie ważnym jest to, aby dosłownie nigdy nie myśleć w tego typu sposób. Zresztą wystarczy chociażby porównać sylwetkę i stan zdrowia tej osoby, która docenia znaczenie aktywności fizycznej z tą, która niejako zapomina, że sport to zdrowie. Kiedy nie uprawiamy sportu, po niezbyt długim okresie czasu dostrzeżemy duże skutki uboczne takiego stanu rzeczy. Co do tego to ciężko miewać wątpliwości! A więc możliwie jak najczęściej uprawiajmy sport!
Ciężko powiedzieć, jakie formy aktywności fizycznej są OK, lecz bez wątpienia czymś bardzo odpowiednim jest to by jak najczęściej biegać. Na dobry początek zapewne będziemy mieli wielkie kłopoty z tym, aby dać radę z przebiegnięciem chociażby kilometra, ale potem może być tylko lepiej. Przyjemne jest pływanie na basenie bądź siłownia. Przecież prawda jest taka, że bardzo interesujących alternatyw nie brakuje. To świetnie, bo w końcu to raczej żadna tajemnica, że niektóre formy aktywności fizycznej mogą podobać się dla nas, a niektóre niekoniecznie.
1. spis tresci
2. spis tresci
3. nawigacja
4. mapa strony
5. artykuly