Uniwersalnie twierdzi się, że picie ogromnej
Jeśli w ciele brakuje jakiś substratów mineralnych, czy witamin, najprędzej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są wybitnie wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy zacząć od wewnątrz, albowiem żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą poprawnie odżywione od wnętrza. Doniosłymi elementami, jakie powinny znaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma oddziaływanie na wytrzymałość oraz wygląd włosa, wolno go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się także kosmetyki typu loxon 2. Niedobór żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie czynnik budulcowy, ale także włosy go pożądają. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Też istotną witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dokuczliwy sposób czują jej brak, w następstwie tego powinniśmy nie dopuszczać do jej braków.
źródło:
———————————
1. więcej informacji tutaj
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. http://hennedesign.de
4. http://herhistoire.com
5. http://herold-linhart.de